Teknik Dasar Shooting Bola Basket

Teknik Shooting Bola Basket

Dalam permainan bola basket terdapat 3 teknik dasar yang harus dikuasai oleh orang yang akan melakukan permainan bola basket yaitu dribble,passing,dan shooting. 

Di postingan blog kali ini saya akan menjelaskan tentang salah satu teknik dasarnya yaitu shooting. Teknik shooting dalam bola basket terdapat istilah yaitu "BEEF". apa itu BEEF ? akan saya jelaskan satu persatu arti huruf dari BEEF.

1.) B = Balance

Langkah pertama adalah balance, tujuannya adalah agar badan seimbang terlebih dahulu sebelum melakukan shooting. Caranya adalah dengan membuka kaki selebar bahu lalu posisikan badan setengah jongkok.

2.) E = Eyes

Langkah kedua adalah eyes, tujuannya adalah agar fokus pandangan kita menuju ke arah ring. Cara melakukannya adalah dengan mengarahkan pandangan kedua mata kita ke arah ring basket.

3.) E = Elbow

Langkah ketiga adalah elbow, tujuannya adalah agar nantinya saat bola dilepaskan ke arah ring jalannya bola tetap lurus menuju ring. Cara melakukannya adalah dengan menekuk siku yang hendak melempar bola kira-kira 90 derajat (membentuk huruf "L").

4.) F = Follow Throw

Langkah keempat atau yang terakhir adalah follow throw. tujuannya adalah agar nantinya saat hendak melempar bola ke ring mendapatkan tenaga yang cukup agar bola sampai ke ring. Cara melakukannya adalah dengan mendorong badan ke atas lalu ikuti dengan melempar bola ke arah ring dengan satu tangan.

Untuk lebih jelasnya, saksikan video tentang tutorial teknik dasar bola basket yang saya upload.

Di dalam video tersebut juga dijelaskan teknik dasar bola basket selain shooting. Semoga apa yang saya berikan di postingan blog kali ini bermanfaat untuk kalian semua.

SALAM OLAHRAGA !!!